Одиночество мужчин: причины и особенности

Когда вокруг столько неустроенных женщин самых разных возрастов, одиночество мужчин кажется надуманной проблемой. Одни женщины готовы мужчину пригреть, другие сами хотят отогреться. Мужчины настолько востребованы, что, кажется, одиночество им не грозит. Однако cогласно данным Госкомстата, одиноких мужчин в возрасте 25-30 лет больше, чем одиноких женщин. Кроме того, каждый второй брак сегодня распадается, а мужчины не торопятся вступать повторно в узаконенные отношения.

Одиночество мужчин глазами женщин

Для женщин каждый мужчина, живущий один, без постоянной партнерши - потенциальный кандидат в спутники жизни. Не потому, что она обязательно хочет решить свои проблемы за его счет. Как объясняет системно-векторная психология Юрия Бурлана, по закону природы именно мужчина дает женщине ощущение защищенности и безопасности в жизни. В свою очередь, мужчина максимально реализуется в паре с женщиной, ведь все его деяния совершаются ради нее.

Вряд ли женщина размышляет над проблемой - как проявляется одиночество у мужчин. Чаще она задумывается, почему же мужчина все никак не женится на ней. И находит этому достаточно простые объяснения:

— молод еще;

— не нагулялся, бабник;

— мамочкин сыночек;

— самовлюбленный эгоист;

— не хочет брать на себя ответственность;

— жадина.

Вот такие типы мужчин - их одиночество, может, даже благо для женщины (так мы себя уговариваем). Навешивая ярлыки и расставляя клейма, женщины не способствуют выходу мужчины из состояния одиночества.

Так же часто находят «личностные» причины - когда одиночество воспринимается мужчиной как желаемое им самим состояние: возможность духовного роста, ощущение своей самодостаточности, профессиональная необходимость, требования определенной субкультуры.

Если разобраться в причинах их одиночества, можно найти способ из двух одиноких людей сложить счастливую пару.

Понятно, что один и одиночество - не одно и то же.

Мужчина, добровольно выбирающий жизнь в одиночку, не испытывает недостатка общения, чувства одиночества. Это его свобода.

Совсем другое - вынужденное одиночество мужчины в результате разрыва отношений. Человек может переживать как чувство освобождения, так и невыносимую пустоту и отчаяние - все зависит от того, насколько прочной была эмоциональная связь с утраченной женщиной.

Порой одиночество мужчины не зависит от его семейного положения и количества окружающих людей. Он «чужой среди своих», и его одиночество больше психологическое, причина которого порой не осознается самим человеком.

Значит, можно условно выделить такие типы одиночества:

— физическое, когда человек живет один по собственному выбору или вынужденно;

— эмоциональное (психологическое) одиночество.

Одиночество, его жертвы и поклонники

Зависит это, согласно системно-векторной психологии, от того, какими векторами наградила нас природа при рождении. Мы - и мужчины, и женщины - отличаемся друг от друга набором врожденных желаний, качеств, свойств, стремлений. Этим объясняются в дальнейшем различия в отношении к противоположному полу и семейным ценностям, взглядах на жизнь, поставленных целях и путях их достижения.

Некоторые мужчины, предпочитающие жить одни, в течение дня окружены людьми, они в гуще событий. Такие люди наделены кожным вектором, который толкает их на поиск новых ощущений, впечатлений. Они делают лишь то, что считают полезным и выгодным. Редко считаются с желаниями партнера, не терпят, когда на них давят, не позволяют собой манипулировать.

При этом они привлекают женщин своим статусом и финансовым благополучием, умением приспосабливаться к жизненным переменам и находить выход из сложных ситуаций. Женщинам, решившим завоевать такого одиночку, полезно знать, что эти мужчины не ставят семью и ее интересы на первое место в рейтинге своих жизненных ценностей. Они могут даже гордиться одиночеством, своей независимостью от партнерши.

Склонность особенно остро переживать чувство одиночества напрямую зависит от наличия у мужчины таких векторов, как анальный, зрительный или звуковой. Именно они страдают и мучаются от одиночества, не зная, как избавиться от чувства своей ненужности.

Одиночка с задатками семьянина

Жизненные ценности человека с анальным вектором - женщина, дети, семья. Ему природой отведена роль верного мужа, не способного обманывать жену. Это он с рождения наделен всеми необходимыми качествами любящего сына и лучшего отца. Он - глава семьи. Честный, преданный, надежный.

«Самый лучший» - это о нем. Такой мужчина по определению не должен быть одиноким. Но именно от него уходят женщины, не оценившие его психическое устройство, оставляя его в глубоких обидах.

Мамочкин сыночек, рохля, неспособный принять решение (даже о женитьбе) без одобрения матери, диванный сиделец, тугодум, не способный добыть деньги… И это все тоже о нем, об одиноком мужчине с анальным вектором.

Системно-векторная психология объясняет, что приводит к одиночеству претендента на звание лучшего семьянина.

Неторопливый по природе, этот мужчина мучительно долго принимает решения, тем более те, что могут вызвать изменения в жизни. Чтобы сделать предложение девушке, у него уходит не один и не два месяца. Счет может растянуться и на год, и на два. Далеко не каждая женщина согласна пребывать в неизвестности относительно своего будущего. Именно из-за этого часто разрушаются отношения в паре, мужчина обвиняется в зависимости от матери и остается в одиночестве.

Одиночество из-за плохого опыта

Все свойства психики, в том числе уникальная память, даны обладателю анального вектора для выполнения своей видовой роли - собрать и передать знания, опыт и традиции, накопленные всеми предыдущими поколениями. Положительные качества любого вектора приобретают обратное значение, если человек находится в затяжном стрессе, депрессии, или в силу каких-то причин не смог реализовать свои врожденные качества.

Так и память обладателя анального вектора нередко играет плохую роль, если первые отношения с девушкой были неудачными, пара плохо рассталась или случился развод. Память надежно хранит все пережитые обиды, мужчину не покидает чувство вины за то, что не удалось сохранить отношения, и стыда за то, что это произошло с ним. Всех последующих женщин он априори считает грязными, лживыми и недостойными. Он не доверяет им, поэтому новые отношения не складываются, девушки уходят, обиды множатся, одиночество окончательно поселяется в его доме.

Обвинения в том, что он мамочкин сынок, объясняются тем, что в таком мужчине заложено возведение матери в ранг святых. Хорошая или плохая, любящая или наделавшая ошибок при воспитании сына - это особая женщина в его жизни, даже если его обида на мать давно приобрела разрушающую силу. Такое отношение к матери ведет к чрезмерной привязанности к ней и зависимости от нее.

Это, кстати, далеко не всегда радует мать, которая ждет не дождется, когда найдутся те самые «добрые руки», в которые можно будет передать сына. Если эти «добрые руки», благодаря знаниям системной психологии, окажутся достаточно мудрыми, чтобы не возмущаться таким отношением к матери, а найдут в этом позитивную сторону для себя - это пойдет на пользу всем.

А бывает, что мать сама всеми силами поддерживает эту привязанность, ссылаясь на болезненность. Или постоянно подливает масла в огонь обид: «Всем женщинам только деньги и нужны. Только мамочка тебя по-настоящему любит».

Глаза, смотрящие с тоской

Если успешный в своей реализации мужчина с анальным вектором обладает еще и зрительным, он - мечта любой женщины. Зрительный вектор отвечает за любовь, тягу к прекрасному. Этот мужчина умеет устраивать праздник в жизни женщины, дарить красивые подарки даже на последние деньги. Это романтик. Для такого мужчины разрыв эмоциональной связи из-за распада пары или смерти спутницы жизни равносилен смерти.

Анальный вектор не дает забыть все счастливые моменты в жизни, память возвращает раз за разом к драматическому событию, заставляя заново переживать невыносимую боль потери. Женщины тянутся к мужчине, в глазах которого отражается внутренняя тоска, в надежде помочь справиться с нею. Однако он не торопится вступать в новые отношения.

Во-первых, присутствие анального вектора делает мужчину однолюбом, зрительные глаза которого выхватывают из толпы похожих девушек, заставляя каждый раз вздрагивать. Ему необходимо время, чтобы привыкнуть к новому человеку и завязать отношения. Присутствие зрительного вектора добавляет страх повторно пережить ужасный момент разрыва отношений уже с новой девушкой. Это слишком больно. Проще хранить в памяти образ ушедшей любимой и оставаться в одиночестве.

Одиночество во Вселенной

Самое настоящее одиночество, находясь среди людей, переживают мужчины со звуковым вектором. Те самые, которые могут всю ночь читать женщине свои стихи тихим голосом, учить разбираться в созвездиях или без всяких эмоций провести реанимацию ее безнадежного компьютера.

Кажется, человек живет полноценной жизнью, работает, общается, но внутри него - одиночество.

Люди не понимают его надменности, отстраненности, а он - их низменных интересов и забот о житейском. Девушки раздражают его своими глупостями и погоней за материальными благами, ведь он сам далек от всего этого. Возникает депрессия, ужасное ощущение полной бессмысленности жизни, из которых иногда видится один выход - в окно.

Его одиночество постоянное, которое трудно объяснить без знакомства с системно-векторной психологией Юрия Бурлана. Только системные знания могут помочь женщине преодолеть непонимание природы отстраненности и стремления отгородиться от всех мужчины со звуковым вектором.

Преодоление одиночества

Женщины хотят быть счастливыми рядом с мужчинами. И некоторые сами тяжело переживают одиночество, поэтому готовы отдавать свое тепло и заботу, чтобы вернуть мужчину к полноценной счастливой жизни в паре. Но без правильно поставленного диагноза, что такое его одиночество, трудно подобрать верное «лечение».

Знания системно-векторной психологии Юрия Бурлана раскроют секреты, что таит в себе одиночество каждого конкретного представителя сильной половины человечества. Неоценимую поддержку на пути из одиночества к счастью дают многочисленные отзывы тех, кто уже проделал этот путь:

«…Такое сумасшедшее понимание реалий и жизненных обстоятельств приносит колоссальное ощущение присутствия тебя среди людей и огромный прилив сил. И только теперь на этих сумасшедших отличиях ты начинаешь понимать, что когда-то тебя так мучило состояние какой-то оторванности и одиночества, даже находясь в кругу знакомых людей...А теперь просто начинаешь испытывать удовольствие от, казалось, простых жизненных вещей, таких как просто прогулка среди других людей.

А когда приходят моменты ощущения одиночества, и ты где-то сзади за спиной слышишь фразу вроде: «...слушай, на этих выходных в маркете скидки до 70%...» - от совершенно незнакомого тебе человека, а потом больше, и еще, и еще, то чувствуешь, как внутри расплывается улыбка узнавания. И сегодня не чувствуешь себя одиноким, даже находясь среди незнакомых людей!!!»

«…Один из главных результатов тренинга - это то, что я впервые в жизни встретил настоящую любовь!! Сейчас это кажется невероятным и даже мистическим, но это правда. К началу тренинга я более года выходил из несложившихся отношений, по которым поначалу горевал и балансировал на грани апатии и депрессии. Я чувствовал ужасную лень и не видел смысла в поисках других отношений.

Сейчас, кстати, я совершенно спокойно и кристально четко вижу, почему предыдущие отношения получились именно такими, как они получились. Знание моих векторов и векторов предыдущей девушки объяснило все и принесло успокоение и какую-то тихую радость, что все вышло именно так…»

Плохо ощущать одиночество и мужчинам, и женщинам. Понять эти состояния, стать способными с ними справиться и вернуться к полноценной, счастливой жизни возможно на бесплатном онлайн-тренинге

Если вы являетесь одиночкой, ваш идеальный вечер проходит не в городе. Вы думаете, что лучше всего вечером сидеть дома в своей гостиной. Однако это не значит, что вы не получаете никакого удовольствия от того, что выбираетесь из дома. Это лишь значит, что вы в курсе того, что лучшая компания для вас – это ваша собственная.

Вам нужно "перезаряжаться" после социального функционирования

То, что вы одиночка, не обязательно означает, что вы избегаете любого социального функционирования. Однако это говорит о том, что вы осторожно подходите к социальному взаимодействию, и вам обычно нужно время, чтобы "перезарядиться" после него. Будучи интровертами, одиночки могут испытывать дискомфорт от чрезмерной социализации.

Только то, что вы - одиночка, не означает, что вы всегда хотите быть в полном одиночестве. На самом деле многие одиночки очень привязаны к своим питомцам. Если вы из таких людей, ваши мохнатые друзья могут даже казаться вам лучшими собеседниками, чем среднестатистический человек (или, по крайней мере, лучшими слушателями).

Если вы - одиночка, сама мысль о том, что вам нужно отправиться в переполненный бар, чтобы познакомиться с кем-то, является для вас не более привлекательной, чем посещение стоматолога (причем без анестезии). И хотя онлайн-знакомства для вас значительно более комфортны, мысль о том, что вам придется встретиться в реальном мире с кем-то из ваших потенциальных партнеров, кажется вам устрашающей.

По вашему мнению, лучший способ сделать что-то правильно – сделать это самому. Это значит, что, когда вам нужно участвовать в групповом проекте, вам хочется как можно скорее разделить обязанности, чтобы не работать вместе с болтливым партнером.

Темная комната, в которой никто не разговаривает – это фактически ваш взгляд на рай, поэтому вы часто посещаете кинотеатры в одиночестве. Вас абсолютно не заботит то, что вы окружены парами на свиданиях или группами друзей. Для вас просмотр фильма в одиночку выглядит более логичным.

Ах, это приятное облегчение от отмененной встречи! Хотя вы, естественно, переживаете за своего друга, когда он говорит, что заболел, вы также выдыхаете с облегчением, понимая, что чем меньше времени вы проведете в его компании, тем больше сможете уделить себе.

Если что-то нельзя сделать цифровым образом, этого не стоит делать в принципе. Вы общаетесь с коллегами в мессенджере, заказываете еду в приложении и высылаете фотографии своим родственникам в групповом чате. Для вас это не только более быстрый способ обмена информацией. Это также защищает вас от неизбежного изнеможения, которое следует за большинством личных бесед.

Только то, что вы в основном предпочитаете свою собственную компанию, не означает, что вы не хотите романтических отношений. Однако они являются для вас очень трудными.

Вы никогда не понимали негативного отношения к посещению ресторанов в одиночестве. Наоборот, вы всегда стараетесь есть без компании.

Когда ваш телефон начинает звонить, ваш разум начинает ускоренно думать: кто звонит? Чего они хотят? Оставят ли они голосовую почту?

Если вы - одиночка, это не значит, что вы не хотите общаться. Вы просто предпочитаете делать это дистанционно.

Если вы являетесь одиночкой, то знаете, что спать в одиночестве – это один из самых больших подарков, которые вы можете сделать себе. И у вас имеется достаточно большая кровать, чтобы это доказать.

Самая страшная фраза, которую вы можете услышать в офисе, это не «вы уволены», а «выпьем после работы?».

Существует крайне мало вещей, нравящихся вам меньше, чем незнакомец, который подходит на улице, чтобы поговорить с вами.

Когда другие люди думают об отпуске мечты, они представляют себе друзей и родственников. Для вас же максимум релаксации – это весь отпуск, проведенный в одиночку.

Только то, что вы одиночка, не означает, что у вас вообще нет друзей. Наоборот, у вас имеется отличная группа поддержки, но при этом стать ее членом очень нелегко.

Вы хотели бы попробовать модные групповые тренировки, однако пока что готовы делать это только в собственной гостиной.

Распорядок – это ваша страсть, поэтому планы, появляющиеся в последнюю минуту, обычно вас очень сильно нервируют.

Независимо от того, идет речь о магазине, работе или просто прогулке по улице, вы всегда носите наушники.

Для многих людей посещение бара или кафе и заказ там алкогольного напитка – это признак проблемы. Для вас это вполне приемлемый способ насладиться бокалом вина.

Если вы хотите отвлечься и очистить свою голову от посторонних мыслей, то нет лучшего способа для этого, чем отправиться в небольшую поездку на машине без конкретного места назначения.

Существует крайне мало вещей, которые не нравятся вам больше, чем необходимость светской беседы.

Мужское одиночество, уже давно перестало быть уникальным явлением. Формально, каждый шестой мужчина, является одиноким, а каждый пятый – одинок фактически. Стереотип, что холостяк выглядит как: небритый, безвкусно одетый и постоянно голодный мужчина – является пережитком прошлого. Современный одинокий представитель сильного пола, чаще всего отлично одет, подтянут и идеально выбрит.

Он замечательно готовит, без труда может погладить брюки или рубашку, в квартире у него всегда идеальный порядок. С материальной стороны, одиночка не испытывает проблем. Но, следует заметить, что все это относится лишь к мужчинам, не злоупотребляющим алкоголем.

Однако, психоэмоциональное состояние, вследствие одиночества, особенно у мужчин, если им за 40, достаточно плачевно. Конечно же, возможны исключения из правил, но по статистике, одиночки проживают на 5-10 лет меньше, чем семейные люди.

Первый шаг – принятие одиночества

Прежде всего, пред тем, как избавиться от одиночества, рассматривая способы борьбы с ним, необходимо четкое понимание того факта, что вы все-таки одиноки. Многие люди, даже наедине с собой, не могут признать этого. Следует серьезно задуматься над ситуацией, сложившейся вокруг вас, и реально оценить положение вещей. Итак, после фазы осознания своего одиночества, необходимо проделать следующее:

• После осознания покинутости, выразите свои чувства по этому поводу, в поступках или делах. Будет замечательно, если вы заведете дневник, в котором будете отображать свои мысли с максимальной искренностью.
• Если вы творческая личность, займитесь написанием музыки, игрой на музыкальных инструментах или рисованием. Смысл этих действий в том, чтобы суть одиночества, передавалась в полной мере, и через творчество, весь негатив мог найти выход.
• Следует прочувствовать, и навсегда уяснить разницу, между одиночеством и уединением. В первом случае, мужчина страдает от покинутости, она приносит ему боль, он сильно переживает по этому поводу. Мужчине, если он пережил расставание, тяжело, без общения с отдельным человеком, он может нуждаться в привычном образе жизни, в большой компании и т.д. Во втором случае, человек получает наслаждение от окружающей его тишины, и от внутреннего состояния, когда он находится наедине со своим собственным «Я».

Не следует путать одиночество, с состоянием, если мужчина живет, в силу каких-либо причин, изолировавшись от общества, при этом, не утратив стремление к общению.

Как побороть одиночество мужчине?

После того, как вы результативно поработали над принятием покинутости, необходимо приступить к полномасштабной борьбе с этим состоянием.

Получайте удовольствие от уединения

Как уже говорилось ранее, уединение кардинально отличается от одиночества. Поэтому старайтесь с удовольствием проводить время наедине со своим «Я».

Когда уединение начнет вам надоедать, не становитесь навязчивым по отношению к отгружающим вас людям. Преодолеть это неприятное состояние жажды общения, помогут пешие и велосипедные прогулки, с наушниками в ушах, в которых играет ваша любимая музыка. Хорошо убирает психологическое напряжение, плавание в бассейне или открытых водоемах.

При уединении, не стоит зажимать себя в определенные рамки. Научитесь ладить с самим собой, перестаньте быть зависимым от социума, почувствуйте себя свободным.

Очень хорошо, если вы увлечетесь чтением. Книги следует выбирать таким образом, чтобы это были, к примеру, трилогии, или выше. Читайте книги одну за другой, и этим вы не только повысите свою эрудицию, но еще и с удовольствием проведете время.

Также, мужчинам не стоит забывать и о такой физиологической потребности, как секс. Регулярные занятия им, являются профилактикой различных мужских заболеваний, которые могут возникать вследствие застоя в органах таза. К примеру, воздержание может спровоцировать развитие простатита или везикулита, а также развитие кист в этих органах.

Если по причине одиночества, полноценные занятия сексом практически невозможны, то мужчинам рекомендуется делать «разрядку» самостоятельно, не реже 2-3 раз в неделю, чтобы поддерживать мужское здоровье в норме.

Заведите домашнее животное

Мужчине, как и женщине, жить в одиночестве довольно сложно, поэтому появление в доме четвероногого питомца, положительно скажется на ситуации. Ведь домашние животные являются самыми лучшими и преданными друзьями. Они способны днями ожидать хозяина домой, и при его возвращении, всегда искренне радоваться. Заведите себе собаку, и ее любовь к вам, привнесет новые краски в вашу жизнь.

Но следует понимать, что домашний питомец, не является игрушкой. За ним придется ухаживать, выводить на прогулки, покупать ему корм, делать прививки. Если для вас дополнительная занятость не помеха, то проблема, как бороться с одиночеством, решится сама собой.

Займитесь делом

При ничегонеделании, у человека появляется много времени, вследствие чего, у него могут появляться навязчивые мысли, приводящие к зажатости и неуверенности в себе. В этот момент, как назло, не с кем поговорить, все чем-то заняты, и индивид начинает чувствовать себя очень одиноким.

Бездельничать крайне не рекомендуется, если вы всерьез занялись проблемой, как избавиться от одиночества. Старайтесь забить свой день «под завязку». Если выдалась свободная минута, прогуляйтесь, сходите в тренажерный зал, переделайте домашние дела и т.д. Если найдете себе хобби, то оно также будет заполнять все свободное время. При этом все навязчивые мысли о том, что вы всеми покинуты, приведшие когда-то вас к подавленному состоянию, будут появляться все реже, и в скором времени, уйдут безвозвратно.

Найдя занятие по душе, развивайтесь в этом направлении. Посещайте различные обучающие мероприятия, знакомьтесь с новыми людьми, с такими же, как у вас, интересами. Некоторые из них, могут в будущем стать вашими друзьями, вопрос, как победить одиночество, решится сам собой.

Серьезно займитесь спортом

Не секрет, что красивое, подтянутое тело, повышает самооценку мужчины, а сами физические нагрузки – улучшают настроение. Купите абонемент в тренажерный зал, и не пропускайте тренировки. Посещайте магазины, в которых продается спортивное питание. Здоровый образ жизни, должен стать для вас приоритетом.

Также, замечательными вариантами спорта для мужчины, являются единоборства (карате, дзюдо, кикбоксинг, айкидо и другие). Регулярно занимаясь в секциях, вы без сомнения найдете людей с похожими интересами, с которыми не скучно будет провести свободное время.

Если нет возможности посещать спортивные секции, можно заняться утренними пробежками по парку, а в зимнее время – катанием на лыжах. Забудьте о лифте, выработайте привычку подниматься на свой этаж пешком. Если расстояние, до места вашей работы, не слишком большое, обязательно ходите на нее пешком.

Некоторым мужчинам, в силу их индивидуальных особенностей психики, очень трудно справиться с покинутостью, а тем более, самостоятельно решить вопрос, как побороть ее. Все их попытки изменить ситуацию, в лучшую сторону, приводят к разочарованию, и нередко – к затяжной депрессии. В таком случае, помощь психолога будет крайне важной.

Не «утоните» в соц. сетях

Помните, интернет никогда не сможет заменить живое общение. Не стоит с головой погружаться в виртуальный мир и изолироваться таким образом от общества, находя утешение в таком общении. Кроме пагубной зависимости, виртуальная дружба ничем хорошим не закончится.

• Используйте социальные сети, для общения с друзьями, в разумных пределах, и лишь для того, чтобы назначить реальную встречу в кафе, кинотеатре, или другом месте для отдыха.
• Вступайте в различные группы по интересам, и также стремитесь встретиться с интересными для вас людьми.
• Перед каждой новой встречей, хорошо изучите информацию о человеке, с которым вы собираетесь познакомиться. Не стоит затягивать встречу в реальном мире на долгое время. Старайтесь встретиться с новыми знакомыми, как можно быстрее. В противном случае, у них может пропасть интерес к вам. К чему встречаться с людьми, которым вы безразличны?

Очень важно для мужчины, сохранять позитивное настроение в любой ситуации, особенно если он общается с малознакомыми ему людьми. Жаловаться на свою тяжелую жизнь, или на бывшую свою половину, является признаком слабости и малодушия. Запомните, проявлять слабость в каком-либо вопросе, для мужчины неприемлемо.